想在家练肌肉应该买哪些常用的健身器材来用?

浩唐网络 行业资讯 2021-10-05 08:38 5次

在家里的话;一对30KG可调重量的哑铃、一个腹肌板、一个瑜伽垫、基本够用了;其他的还有 臂力器、拉力器、跳绳、健腹轮、有条件的话弄个跑步机或者动感单车

家用健身器材主要是看占地儿不占地儿,建议可以买以下几种:跑步机:这个看你自己的需要,不是必须。哑铃、仰卧起坐板子:至少得有这些。曲柄杠铃:再加上这个基本就没什么不能练了。(这个没那么大,没那么占地方)大的直杠铃以及配套的杠铃架:如果你家里摆得开,弄上这个会更猛点儿。