振动按摩器能减肥吗?

浩唐网络 行业资讯 2021-10-12 20:39 11次

肯定能减肥,作用有局限性。效果不是很明显,减肥最好的方式做点燃烧脂肪的户外运动。按摩器是帮助懒人享受的,以机械振动对人体的局部进行刺激性按摩的家用电器。它具有疏通经络、调和气血、镇静止痛、促进血液循环、解除疲劳、调整机体功能之功效。工作原理为:电动机主轴的转动通过联轴弹簧传到偏心轮上,偏心轮的作用是把电动机的旋转运动转化为往复运动,并把往复运动传给振动头,由于电动机转速为5000~10000转/分,故电动式按摩器的振动次数亦为每分钟5000~10000次。

震动按摩器可使表皮下面的微细血管受到扩张,保健按摩器加速血液流动,促进新陈代谢,保健按摩器加速脂肪分解。特别是保健按摩器对肥胖部位的振动按摩可以达到减肥美容,美化肌肤的功效。

可以的,减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一蹴而就的速成方法。首先需要坚持锻炼,要有恒心与毅力。切不可三天打鱼两天晒网。另外控制热量与脂肪。低脂饮食,低油腻性食物.饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。